青汁原材料【大麦若葉】の栄養素を検証

大麦若葉

青汁は健康に良いと言われていますが、
苦くて美味しくないイメージがあり、なかなか手をだしにくい人がいるのは事実です。
青汁原料は、
ケールや大麦若葉、明日葉などいろいろな種類があり、
種類やブレンドの仕方によっても味が異なってきます。

 

自分が飲みやすい美味しい青汁を見つけて、
続けて飲むことが大切なポイントだと思います。

 

 

その中でも今回注目したい原料は「大麦若葉」です。
「大麦若葉」は文字どおり穀物の大麦の若葉です。
ケールのような
強い苦味もなく、高い栄養価はそのままに
比較的苦味や青臭さが少ない
ので飲みやすくなっています。

 

特に
大麦若葉の高い美容効果が今注目
を浴びています。
その主成分は「SOD酵素」です。
この「SOD酵素」は食事ではなかなか摂ることは難しく、
青汁から摂ることが一番効率的
だと考えられています。

 

青汁の最もポピュラーな摂り方は、
水や牛乳に溶かして頂く粉末青汁です。
最近では味も美味しく改良されたものが増えています。
が、それでも抵抗を感じる方はサプリメント錠に
なっている粒状青汁をオススメします。
これなら青汁が苦手という人でもほとんど味を
感じることなく摂取することが出来ます。

 

 

 

 

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